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糖尿病能吃酸菜嗎
2023-11-02 09:08:15收聽(tīng):-
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糖尿病能吃酸菜嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)蔬菜、水果、咸菜,包括泡菜都是可以吃的,但是一定要吃的量小。因?yàn)樗}量比較高,比如泡菜可能含辣比較多,可能里頭也放糖,這樣對(duì)血糖不利。但是酸菜可以促進(jìn)消化,是一個(gè)調(diào)味極佳的蔬菜,而且酸菜經(jīng)過(guò)泡制以后會(huì)含的成分不一樣,所以對(duì)于糖尿病患者是可以吃的,但是不要每餐都吃。
糖尿病人盡量選擇花樣比較多的蔬菜吃,比如今天小油菜、小白菜,每天要吃新鮮蔬菜是500g,酸菜可以吃,但少量的吃,不會(huì)對(duì)糖尿病患者造成影響,基本上也沒(méi)有明顯的升糖造成??傊?yàn)樾迈r蔬菜里的含維生素是比較多的,而且加工過(guò)的菜對(duì)糖尿病患者可以吃,盡量少吃就可以了。
糖尿病人盡量選擇花樣比較多的蔬菜吃,比如今天小油菜、小白菜,每天要吃新鮮蔬菜是500g,酸菜可以吃,但少量的吃,不會(huì)對(duì)糖尿病患者造成影響,基本上也沒(méi)有明顯的升糖造成??傊?yàn)樾迈r蔬菜里的含維生素是比較多的,而且加工過(guò)的菜對(duì)糖尿病患者可以吃,盡量少吃就可以了。
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