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作為糖尿病患者，最好不要早晨起來，什么東西也不吃，就去運(yùn)動(dòng)一到兩個(gè)小時(shí)，這樣是比較危險(xiǎn)的，容易造成低血糖，還容易誘發(fā)心腦血管疾病。因?yàn)榈脱且院?，就是造成心腦的能量沒有之后，本身的糖尿病患者血液黏度，還有動(dòng)脈硬化，都比非糖尿病人高2-4倍，所以一般情況下不太提倡早晨運(yùn)動(dòng)，以免低血糖造成一些不良后果。糖尿病患者如果要運(yùn)動(dòng)，最好是在餐后一小時(shí)開始，這樣就避免了低血糖，而且這個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)會(huì)提高胰島素的敏感性，對(duì)降低血糖是大有好處的，運(yùn)動(dòng)也使咱們心情愉快。總之，早晨空腹最好不要去運(yùn)動(dòng)，一般是在餐后一小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)去運(yùn)動(dòng)，這樣是比較合適的。