分辨X型腿需要取患者的站立位，用兩個(gè)腳跟靠攏的形式站立，如果患者能夠靠攏，說(shuō)明不是X型腿，而是O型腿。如果站立的時(shí)候，只能雙膝內(nèi)側(cè)進(jìn)行靠攏，而且下側(cè)踝關(guān)節(jié)之間會(huì)有明顯差距，有可能一條腿是X型腿，另一條有可能是好的腿，還有兩條腿都是X型腿。
當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，一定要早期給予干預(yù)，在早期的時(shí)候可以進(jìn)行支具治療或者理療、按摩等，能夠有效抑制發(fā)展。隨著年齡增加，尤其在成年之后，這種情況是不能夠有效改變，只能通過日常生活中多注意來(lái)延緩進(jìn)展，最終可能需要矯形手術(shù)或者關(guān)節(jié)置換手術(shù)，來(lái)達(dá)到骨性方面的矯正。日常生活當(dāng)中多做有氧運(yùn)動(dòng)，包括太極、快走、慢跑，對(duì)骨骼系統(tǒng)持它的穩(wěn)定性，都非常有好處。
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