![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E6/77/1B4F236A540EDDC6A65DC04890BCE677.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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三高的人可以吃柚子嗎
2023-08-24 09:13:40收聽：-
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三高的人可以吃柚子嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
三高的人群是可以吃柚子的，柚子中含有比較豐富的鉀、鈉、維生素等微量元素，對(duì)于三高的人存在高血壓推薦攝入含鉀比較豐富的水果、蔬菜，像柚子、橘子、香蕉、蘋果、梨等都含有豐富的鉀微量元素。多攝入深色的蔬菜，像菠菜、油菜、芹菜或者西紅柿、胡蘿卜等，也有助于改善人體的鈉水潴留。對(duì)于三高的人群