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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

晚上來的月經(jīng)可以算第一天嗎

2023-12-07 20:24

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女性晚上來月經(jīng)也要算一天，無論是早上還是晚上，月經(jīng)正常來說是5-7天左右干凈，晚上來要算到第一天里，另外女性要在來月經(jīng)的時候，注意保暖、避免受寒，要注意日常生活當(dāng)中的調(diào)理，做到健康的生活作息、加強(qiáng)營養(yǎng)、保持心情愉悅，可以進(jìn)行一些輕柔的適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，多吃易消化、清淡的食物，避免寒涼、辛辣刺激性的食物。尤其是冬天，避免受風(fēng)寒，以免引起月經(jīng)期的一些異常。

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