![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/20/E7/ooYBAFqieheASXssAACUt92ETu400.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
為什么吃紅薯會便秘
2023-03-14 11:20:28收聽：-
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為什么吃紅薯會便秘
語音內(nèi)容
便秘，實(shí)際上分為好幾種。第一種就是因?yàn)樯攀忱w維攝入不足而引起的便秘。第二種是因?yàn)槟c道內(nèi)缺水而引起的便秘。第三種是因?yàn)槟c蠕動(dòng)功能不佳，脾虛，中醫(yī)上叫氣虛型的便秘。正常情況下，便秘的人是建議吃含粗纖維食物的，促進(jìn)排便、促進(jìn)腸蠕動(dòng)，也可以對大便的成形有一定的益處。如果腸道內(nèi)缺水或者腸蠕