![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/84/ooYBAFrq1mqAGQkFAAB_q0do_EQ65.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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為什么大便一粒一粒的
2023-10-04 17:14:11收聽(tīng)：-
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為什么大便一粒一粒的
語(yǔ)音內(nèi)容
大便呈顆粒狀，這是典型的便秘的表現(xiàn)。由于胃腸道蠕動(dòng)緩慢，大便在體內(nèi)停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，大便當(dāng)中的水分被腸道吸收，所以造成大便干結(jié)呈顆粒狀，排便困難，排便時(shí)間長(zhǎng)。可以通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)緩解癥狀，注意清淡飲食，多吃水果、蔬菜。另外，多吃粗纖維的食物，例如五谷、雜糧或者紅薯、山藥、