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女性在經(jīng)期應(yīng)該吃一些清淡的飲食，比較消化的食物，而不能吃一些生冷刺激，比如說一些辣椒，因?yàn)樵诔岳苯返臅r(shí)候?qū)τ谂赃€是有一定的危害的，會加重痛經(jīng)。經(jīng)期食用辣椒不僅僅會引起月經(jīng)量的增多，還會導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)，引起盆腔的血管收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀加重。另外就是一些辛辣食物屬于是熱