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    半月板損傷如何訓練

    2023-11-22 11:16

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    半月板損傷以后要進行膝關節(jié)磁共振的檢查,根據半月板損傷的程度進行訓練康復治療。對于一到二度損傷的半月板,在損傷的早期需要進行膝關節(jié)的支具固定,需要固定六周左右,在膝關節(jié)支具固定期間,主動鍛煉股四頭肌、腘繩肌的肌肉等長收縮,膝關節(jié)局部可以用暖水袋或烤燈持續(xù)熱敷、理療,主要預防肌肉萎縮。六周之后去掉膝關節(jié)支具,膝關節(jié)由小范圍逐漸進行活動,在早期可以在膝關節(jié)10度以內活動,逐漸增加膝關節(jié)的活動范圍,到第二周可以增加為20度這樣的逐漸練習。對于膝關節(jié)半月板的三度損傷,經過康復訓練不能自己治愈,需要行關節(jié)鏡手術才能治愈。

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