手腕撐著疼的原因有腱鞘炎或腱鞘囊腫等，具體如下：
1、腱鞘炎或腱鞘囊腫，這種情況和手腕、手指活動過多，肌腱腱鞘勞累有關(guān)系，注意暫時減少手指手腕活動，比如長期玩手機(jī)、敲鍵盤等；
2、還需要注意有沒有外傷造成的骨折，手腕肌腱的黏連或者損傷；
3、手腕撐著疼和長期騎車或提重物引起的腕管綜合征也有關(guān)系，這種情況會出現(xiàn)特殊姿勢下的手腕部疼痛、麻木，減少活動或改善姿勢，注意休息后會明顯好轉(zhuǎn)；
4、注意局部有沒有紅熱、腫脹或活動時疼痛加重的情況，還需要排除比較少見的手部、腕部感染，以及關(guān)節(jié)磨損等情況。
