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咖啡和茶是世界上風(fēng)行的飲品，茶主主要有醒腦的作用，茶里面主要的成分是咖啡因，咖啡因?qū)Υ竽X皮層有興奮的功能，因此喝了茶之后思維會非常的敏捷，會忘卻困意，能夠加快工作的效率，這就是人喝茶的原因。
茶里面含有茶多酚，茶多酚這種物質(zhì)或興奮血管系統(tǒng)，能興奮心臟，能改善身體的循環(huán)，使精力旺盛。茶喝多了有利尿的功用，通過茶葉水可以沖洗口腔，能預(yù)防齲齒的發(fā)生。