![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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維生素C有什么作用
2023-05-11 10:26:06收聽(tīng)：-
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維生素C有什么作用
語(yǔ)音內(nèi)容
維生素C也叫抗壞血酸，具體作用如下：1、抗氧化的作用，能很好的清除自由基，在抗氧化、抗衰老方面的作用非常明顯。2、能夠促進(jìn)鐵的吸收，因?yàn)榫S生素C能夠把不易吸收的三價(jià)鐵還原為容易吸收的二價(jià)鐵，在預(yù)防和緩解缺鐵性貧血方面的作用非常強(qiáng)。3、能夠增強(qiáng)免疫功能，因?yàn)榫S生素C能夠促進(jìn)免疫球蛋白的合成，也能夠增加T淋巴