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月經(jīng)期由于女性持續(xù)的陰道出血，女性會(huì)有身體抵抗力低下的變化，所以月經(jīng)期的營(yíng)養(yǎng)就顯得很為重要。酸奶作為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食品，富含有蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)成分，女性在月經(jīng)期喝酸奶，同時(shí)提高營(yíng)養(yǎng)。補(bǔ)給的同時(shí)還會(huì)補(bǔ)給乳酸桿菌，因?yàn)樵陆?jīng)期由于月經(jīng)血對(duì)陰道的沖刷作用，使陰道內(nèi)的正常菌群發(fā)生失調(diào)，所以有部