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男生發(fā)育期是什么時候結(jié)束
2023-11-12 12:55:59收聽：-
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男生發(fā)育期是什么時候結(jié)束
語音內(nèi)容
男性的發(fā)育期是指青春期，平均結(jié)束時間是在18-20歲左右。
男性發(fā)育期開始時間是11-13歲，最早的發(fā)育標(biāo)志是睪丸增大，標(biāo)志著青春期的開始，性激素水平也發(fā)生了很大變化，男性陰莖及陰毛出現(xiàn)了特殊發(fā)育，聲音開始變得低沉，外形上也和女性有了明顯的差異性，如肩部增寬、肌肉發(fā)育更加強壯。同時此階段身高會有快速的增長，每年平均身高增長9-10cm，體重也會快速增長，每年平均增加25-30kg。男性生殖能力在此階段也接近于成人，開始出現(xiàn)遺精，同時具有成熟的生殖器官及生殖能力。
男性在生長發(fā)育時期應(yīng)均衡營養(yǎng)，合理膳食，多注意休息，避免熬夜，不要抽煙、喝酒，少喝碳酸飲料，適當(dāng)運動，促進血液循環(huán)，多吃含鈣量高的食物，如魚、蝦。
男性發(fā)育期開始時間是11-13歲，最早的發(fā)育標(biāo)志是睪丸增大，標(biāo)志著青春期的開始，性激素水平也發(fā)生了很大變化，男性陰莖及陰毛出現(xiàn)了特殊發(fā)育，聲音開始變得低沉，外形上也和女性有了明顯的差異性，如肩部增寬、肌肉發(fā)育更加強壯。同時此階段身高會有快速的增長，每年平均身高增長9-10cm，體重也會快速增長，每年平均增加25-30kg。男性生殖能力在此階段也接近于成人，開始出現(xiàn)遺精，同時具有成熟的生殖器官及生殖能力。
男性在生長發(fā)育時期應(yīng)均衡營養(yǎng)，合理膳食，多注意休息，避免熬夜，不要抽煙、喝酒，少喝碳酸飲料，適當(dāng)運動，促進血液循環(huán)，多吃含鈣量高的食物，如魚、蝦。
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