![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/24/BB/ooYBAFsCkbmAHzzGAACW0RXxaC476.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)期可以吃柿子嗎
2023-05-06 10:50:38收聽(tīng)：-
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月經(jīng)期可以吃柿子嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
月經(jīng)期間最好是少吃柿子，因?yàn)槭磷有院疀觯瑫?huì)刺激到子宮收縮影響到經(jīng)血下行，嚴(yán)重的情況還會(huì)導(dǎo)致腹痛。經(jīng)期的激素水平變化，還容易出現(xiàn)疲勞和嗜睡，感情的波動(dòng)也比較大，這種情況最好就不要喝濃茶、咖啡等。也要注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快。如果說(shuō)實(shí)在是忍不住吃了像柿子等涼性的食物，出現(xiàn)腹部不舒