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杜瑞霞
副主任醫(yī)師
新里程安鋼總醫(yī)院
婦產科
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例假期間怎樣減肥最快
2023-05-31 11:13:16
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例假期間怎樣減肥最快
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月經期對于女性而言是一個非常的特殊階段,利用這個階段進行減肥,可以讓減肥大業(yè)起到事半功倍的效果,所以人們將這短短的一周時間稱之為減肥的福利期。在例假期間怎么樣減肥最快呢?首先在月經開始的前一周,可以通過有氧運動讓自己的情緒得到安撫,現在很多女性都有經前綜合征,在月經來之前心情會有