国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

在懷孕前三個月以及懷孕早期頭三個月，要吃葉酸來預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形。除了葉酸以外，飲食上也需要注意，在妊娠早期要吃清淡、容易消化的，這樣有利于降低妊娠反應(yīng)，并且要少食多餐。
根據(jù)孕婦的食欲和反應(yīng)的輕重調(diào)整進食的餐次、數(shù)量和種類，同時要保證攝入足量富含碳水化合物的食物。
多吃富含葉酸的食物，并且補充葉酸，妊娠早期葉酸缺乏可增加胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形及早產(chǎn)的危險。
婦女應(yīng)從計劃妊娠開始，多攝入富含葉酸的動物肝臟、深綠色蔬菜及豆類，并建議每日額外補充葉酸400-800μg。