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例假頭疼怎么緩解
2023-09-26 10:52:04收聽:-
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例假頭疼怎么緩解
語(yǔ)音內(nèi)容
月經(jīng)頭疼的緩解方法,日常保?。荷钣幸?guī)律,注意勞逸結(jié)合,避免高脂肪食物和易誘發(fā)偏頭痛的飲料;在經(jīng)期避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及寒冷刺激的食物。物理療法換一個(gè)安靜,避開光的環(huán)境,洗熱水澡,充分的休息,將一塊包住的冰或者一個(gè)涼透的水袋冷敷在太陽(yáng)穴上會(huì)有一定的效果。改變生活方式,在工作和學(xué)習(xí)中不要太緊張和過(guò)于勞