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賴氨酸適合多大年齡吃
2023-12-16 09:04:55收聽:-
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賴氨酸適合多大年齡吃
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賴氨酸是人體必需的氨基酸之一,能夠促進(jìn)人體的發(fā)育,增強(qiáng)人體的免疫功能,還可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)組織的功能,一般適合10歲左右的孩子服用。人體缺少賴氨酸會(huì)導(dǎo)致發(fā)育遲緩、抵抗力低下、神經(jīng)功能衰退或消瘦,服用太多可能會(huì)加重肝臟、腎臟的負(fù)擔(dān),抑制肝臟的活力,導(dǎo)致血壓增高。所以賴氨酸不能濫用,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng),注意營養(yǎng)全面,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),才能促進(jìn)正常的生長發(fā)育。
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