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蘭香子是一種常見的植物，作為中藥材，它的用途也是十分廣泛的。蘭香子可以作為飲料的種子，具有排毒、清熱、健脾、養(yǎng)胃、減肥、保健等功效。因為它當(dāng)中富含豐富的食物纖維，在食物中可以包括糖類，減少糖類的吸收，大大降低了飯后血中葡萄糖的濃度。同時還能抑制血糖質(zhì)的上升，有利于糖尿病和體質(zhì)量控制，建議過度肥胖的患者及糖尿病患者可以多攝取。蘭香子中優(yōu)質(zhì)的纖維，能夠促進體內(nèi)血脂及脂蛋白的代謝正常，可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收，從而減少血中脂肪濃度，降低心臟病、中風(fēng)、高血壓等疾病的發(fā)生概率。