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    老懷疑自己抑郁癥是怎么回事

    2023-12-13 16:39

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    老懷疑自己是抑郁癥,針對這個問題,最直接、最簡單的解決方案,到綜合醫(yī)院的心理科或精神專科醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助,來確診自己是否真的得了抑郁癥,這是簡單有效的方法,另一個方法可能是感覺到身體發(fā)生了變化,例如感覺到情緒比較低,干什么事情都沒有力氣、沒有興趣,那么可能會查閱相關(guān)的資料,感覺自己是不是得了抑郁癥。抑郁癥的診斷一般情況下包括四個標準,癥狀標準包括可能出現(xiàn)了心境低落、興趣減退、愉快感喪失,感覺到精力疲乏、勞累等典型的癥狀,那么除了這些典型癥狀還會有伴隨的癥狀,比如感覺到自己的注意力比較差,不是很集中,自我評價比較低,覺得沒有什么用,沒有價值感,甚至覺得自己有罪,再就是認為前途比較暗淡,有自殺、自傷的觀念、行為或者企圖。還有就是睡眠的問題,睡眠比較多或者是過少,食欲下降,覺得吃東西沒有味道,性欲下降,那么這是癥狀標準,還有病程標準,也就是這些癥狀中的至少3條要持續(xù)2周的時間,還有嚴重標準,這些癥狀要達到一定的嚴重程度。家庭和社會功能受到了傷害。排除標準首先要排除軀體相關(guān)的疾病,也可以出現(xiàn)抑郁的情況,或者是與抑郁癥相類似的疾病,如焦慮癥等等。可以通過這四條標準來確診,老是懷疑自己抑郁癥,可以通過這兩種方式來進一步的確定到底是不是得了抑郁癥。

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