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來月經(jīng)能吃板栗嗎
2023-01-11 18:25:29收聽:-
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來月經(jīng)能吃板栗嗎
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栗子營養(yǎng)非常的豐富,所以女性可以放心食用,而經(jīng)期女性是不可以吃寒涼的食物,因此吃栗子一定要注意不要生吃,要煮熟了才可以吃。如果把栗子、紅糖、姜,還有紅棗一起熬粥,更可以利身養(yǎng)生,還有暖宮的神奇功效,所以女性在月經(jīng)期間可以放心的食用栗子,但是一定要講究方法,而且每天要控制適量,一天一般是6g-7g為宜。