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來月經(jīng)的期間是可以吃桔子的，桔子富含豐富的維生素C和檸檬酸，維生素C具有美容的作用，檸檬酸具有消除疲勞的作用。能夠通便，降低膽固醇等作用。月經(jīng)期是一個非常特殊的時期，要注意食物的溫度，不能過涼，偏涼性的水果也不宜在月經(jīng)期間大量的食用，一般可以吃一些溫?zé)岬氖澄铮热缯f榴蓮、桂圓、大棗、荔枝等。盡量不要吃酸、澀的食物，進食后會出現(xiàn)血管收縮的情況，不利于經(jīng)血的排除，有痛經(jīng)的患者盡量不要食用。注意保暖，保持局部的清潔，避免感染的情況發(fā)生。