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在孕期的時候，由于增大的子宮使腹部皮膚出現(xiàn)伸展現(xiàn)象，在產(chǎn)后生完孩子之后，子宮恢復(fù)正常，腹壁就會顯得比較松弛。這種情況建議如果是順產(chǎn)，在產(chǎn)后2個月之后再用腹帶，使腹部皮膚逐漸恢復(fù)到原來的狀態(tài)。
另外，建議可以做產(chǎn)后瑜伽，而且可以做其他的體育鍛煉，比如仰臥起坐，都有利于使腹部松馳的狀態(tài)得以改善。
注意產(chǎn)后的飲食結(jié)構(gòu)，少吃脂肪含量高的食物，避免由于營養(yǎng)過剩造成脂肪堆積，腹部脂肪相對比較松弛的情況下，更容易導(dǎo)致脂肪堆積，所以建議在飲食結(jié)構(gòu)上要合理安排，科學(xué)飲食。