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副主任醫(yī)師

煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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糖尿病一日三餐吃什么

2023-03-02 15:40:54收聽：-

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糖尿病一日三餐吃什么

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糖尿病患者一日三餐飲食是可以多樣化的，下面舉早餐、午餐、晚餐的例子給糖尿病患者作為參考，不一定要按照飲食模式來(lái)，但是可以參照模式來(lái)制定自己的一日三餐。比如早餐可以吃1個(gè)50g的饅頭或者米飯、2-3片面包，牛奶1杯250ml、1個(gè)雞蛋或1小碟涼拌菜。午餐可以吃1碗米飯或者100g的饅頭、雜糧饅頭都可以，炒一點(diǎn)蔬菜可以放豆腐