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水果沙拉有什么功效
2023-04-23 15:57:58收聽(tīng)：-
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水果沙拉有什么功效
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水果沙拉有補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，有助于減肥、防止便秘等功效，水果沙拉就是將不同的水果切成小方塊，配上配醬，比如水果沙拉醬、酸奶或者是蜂蜜等等，搭配不同種類(lèi)的水果比吃單一的水果，攝取的營(yíng)養(yǎng)更豐富，營(yíng)養(yǎng)效果更好。
吃沙拉的一個(gè)好處是增加纖維攝入量，沙拉提供給人體大量的纖維，可以降低膽固醇，減少
吃沙拉的一個(gè)好處是增加纖維攝入量，沙拉提供給人體大量的纖維，可以降低膽固醇，減少