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來月經(jīng)可以吃番薯嗎
2023-04-24 11:14:59收聽：-
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來月經(jīng)可以吃番薯嗎
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女性在月經(jīng)期間是可以吃番薯的，而且經(jīng)期吃番薯對(duì)身體很有好處。女性在月經(jīng)期間多少都會(huì)有一些心情不好，而多吃一些番薯等薯類的食物有助于消除壞心情，因?yàn)樗鼈兏缓妓衔?，食用后可以刺激胰島素的分泌，而胰島素可以促使色氨酸進(jìn)入腦內(nèi)，使人的心情明亮起來。但是吃番薯的時(shí)候也有一定的注意事項(xiàng)，就是吃