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來月經可以吃牛肉嗎
2023-03-04 20:32:56收聽：-
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來月經可以吃牛肉嗎
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據研究發(fā)現(xiàn)，由于血液的流失，女性經期內會出現(xiàn)鐵含量不足的現(xiàn)象，導致思考和記憶方面問題，要想獲得足夠的鐵，吃牛肉是個好辦法，所以經期是可以吃牛肉的。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體的需要，能提高人體抗病能力，對生長發(fā)育以及手術后、病后的調養(yǎng)、補血、修復組織等方面特別適宜。寒