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來月經可以吃牛肉嗎
2023-03-04 20:32:56收聽:-
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來月經可以吃牛肉嗎
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據研究發(fā)現(xiàn),由于血液的流失,女性經期內會出現(xiàn)鐵含量不足的現(xiàn)象,導致思考和記憶方面問題,要想獲得足夠的鐵,吃牛肉是個好辦法,所以經期是可以吃牛肉的。牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體的需要,能提高人體抗病能力,對生長發(fā)育以及手術后、病后的調養(yǎng)、補血、修復組織等方面特別適宜。寒