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來(lái)月經(jīng)可以吃牛肉嗎
2023-03-04 20:32:56收聽(tīng):-
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來(lái)月經(jīng)可以吃牛肉嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
據(jù)研究發(fā)現(xiàn),由于血液的流失,女性經(jīng)期內(nèi)會(huì)出現(xiàn)鐵含量不足的現(xiàn)象,導(dǎo)致思考和記憶方面問(wèn)題,要想獲得足夠的鐵,吃牛肉是個(gè)好辦法,所以經(jīng)期是可以吃牛肉的。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體的需要,能提高人體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育以及手術(shù)后、病后的調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)血、修復(fù)組織等方面特別適宜。寒