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來月經(jīng)可以吃泡面嗎
2023-08-18 17:33:49收聽:-
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來月經(jīng)可以吃泡面嗎
語音內(nèi)容
在月經(jīng)期的時候,身體屬于一個相對脆弱的階段,抵抗力也會比較差。所以,很多女性在月經(jīng)期間會覺得整個精神狀態(tài)不好,人也比較疲勞,皮膚的光澤度也會有所下降。因此,在月經(jīng)期間一定要注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜。同時在月經(jīng)期間,飲食方面建議要比較營養(yǎng)的,吃一些比較清淡的飲食。還要適當?shù)亩喑詼?