国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<rt id="zgdtk"></rt>

主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院

婦產(chǎn)科

-視頻-文章-語音

來月經(jīng)可以吃豬血嗎

2023-09-04 09:37:49收聽：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

來月經(jīng)可以吃豬血嗎

00:0001:14

語音內(nèi)容

月經(jīng)期間是可以吃豬血的，因為經(jīng)期失血比較多，失去的鐵元素也會很多，所以吃豬血是可以補鐵的，還可以清除體內(nèi)的垃圾。月經(jīng)后要滋陰養(yǎng)血，以補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯，例如烏雞枸杞紅棗湯，也可以吃排骨、山藥、藕，這些都是滋陰養(yǎng)血的。豬血中含鐵量很高，而且以血紅素鐵的形式形成，容易被