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來月經(jīng)能吃枸杞嗎
2023-12-25 10:56:17收聽：-
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來月經(jīng)能吃枸杞嗎
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枸杞有活血的作用，在月經(jīng)期間吃枸杞有可能會引起大出血，造成貧血，所以最好在月經(jīng)結束后在吃枸杞。月經(jīng)前后多吃清淡易消化的食物，忌食生冷辛辣刺激性的食物。如果有痛經(jīng)的女性，在月經(jīng)來潮前3-5天內，飲食應該以清淡易消化的為主。應進食易吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷的食物。因為生冷的食物，能刺激子宮輸