![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/2A/E3/o4YBAFs2Bn6ASjfBAAAhWddgGLY46.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
來月經(jīng)能跑步運(yùn)動(dòng)嗎
2023-02-19 11:04:20收聽：-
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來月經(jīng)能跑步運(yùn)動(dòng)嗎
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如果正處于月經(jīng)期，正常的體育活動(dòng)是允許的，但是跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是禁止的。由于月經(jīng)期雌孕激素降低，導(dǎo)致盆腔和女性的生殖器官處于充血的狀態(tài)。
另外，月經(jīng)期體內(nèi)的前列腺素含量是升高的，并且會(huì)有子宮收縮的現(xiàn)象，如果經(jīng)期有劇烈的體育活動(dòng)，比如跑步、跳繩等等，可能會(huì)加速盆腔的血液循環(huán)，使血竇敞開，導(dǎo)
另外，月經(jīng)期體內(nèi)的前列腺素含量是升高的，并且會(huì)有子宮收縮的現(xiàn)象，如果經(jīng)期有劇烈的體育活動(dòng)，比如跑步、跳繩等等，可能會(huì)加速盆腔的血液循環(huán)，使血竇敞開，導(dǎo)