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經(jīng)期用艾葉泡腳，能起到溫經(jīng)散寒的作用。月經(jīng)期間應(yīng)該多注意經(jīng)期的尾聲，平時注意別著涼，可以飲食方面調(diào)理一下，用姜、紅糖泡水喝能預(yù)防痛經(jīng)的作用。平時也應(yīng)該注意下半身的保暖，特別是腳不要著涼?？梢远嗦犘┮魳?，使情緒得到放松，能夠安全的度過月經(jīng)期，使在月經(jīng)期少得病。