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      來月經(jīng)脾氣暴躁怎么辦
      2023-09-07 17:45:43收聽-
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      來月經(jīng)脾氣暴躁怎么辦
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      女性由于來月經(jīng)期間激素的波動,所以可能就會引起脾氣暴躁的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況,首先就是要合理調(diào)節(jié)情緒,放松心態(tài),不要暴躁、焦慮。如果確實(shí)覺得脾氣暴躁影響心情,可以在月經(jīng)來的前1周吃逍遙丸,或者是柴胡疏肝散進(jìn)行調(diào)理心情,同時(shí)放松心態(tài)是最主要的。來月經(jīng)期間一定要禁止同房,注意休息,飲食清淡,不吃辛辣刺激,還有生冷的食物,注意腹部保暖,避免受涼,不要劇烈活動,以免引起月經(jīng)量過多的表現(xiàn)。
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