![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/D1/441A813025382DEDD912BCC92518DFD1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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理療對(duì)腰間盤(pán)有用嗎
2023-01-21 16:29:40收聽(tīng)：-
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理療對(duì)腰間盤(pán)有用嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
腰椎間盤(pán)突出壓迫了神經(jīng)根，導(dǎo)致出現(xiàn)腰部或者下肢疼痛、麻木、無(wú)力的癥狀，通過(guò)針灸、按摩、外用膏藥、牽引等理療的辦法，是有一定的緩解作用的。再搭配上平時(shí)注意不要搬重物，不要經(jīng)常坐的時(shí)間太長(zhǎng)，做許多有氧的活動(dòng)，比如說(shuō)太極拳等；不住在陰冷的環(huán)境中，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要喝啤酒；多吃鈣