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在做了人流手術以后，應該臥床休息2-3天，以后可以下床活動，逐漸的增加活動的時間。在人流以后半個月不要從事重體力的勞動，以及進行一些劇烈的運動。女性由于流產以后身體較虛弱，應該加強營養(yǎng)，多吃一些容易消化，富含蛋白質、維生素的食物。女性在人流后一般需要1-2個月的時間去恢復。需要等到身體完全恢復以后才可以運動鍛煉，可以進行慢跑、散步等等一些比較輕的運動。在人流以后是不能劇烈的運動的。