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老是犯困想睡覺是什么原因
2023-07-02 13:40:56收聽:-
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老是犯困想睡覺是什么原因
語音內(nèi)容
很多人在白天就會(huì)犯困,無精打采,這種情況出現(xiàn)有很多種原因,常見的原因有:第一、晚上睡眠不好。有時(shí)和精神壓力大有一定的關(guān)系。晚上的作息習(xí)慣決定著白天的狀態(tài),所以經(jīng)常犯困很大程度上與睡眠的質(zhì)量有關(guān),主要有經(jīng)常做夢、失眠、睡眠時(shí)易被驚醒。第二、血液黏稠度過高,身體的肝