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老是犯困想睡覺是什么原因
2023-07-02 13:40:56收聽：-
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老是犯困想睡覺是什么原因
語音內(nèi)容
很多人在白天就會犯困，無精打采，這種情況出現(xiàn)有很多種原因，常見的原因有：第一、晚上睡眠不好。有時和精神壓力大有一定的關(guān)系。晚上的作息習(xí)慣決定著白天的狀態(tài)，所以經(jīng)常犯困很大程度上與睡眠的質(zhì)量有關(guān)，主要有經(jīng)常做夢、失眠、睡眠時易被驚醒。第二、血液黏稠度過高，身體的肝