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里急后重是指便意明顯、排便困難、排便不暢、大便細軟等癥狀，一般是由于慢性結(jié)腸炎所引起的，可能是自身免疫力低下，或者胃腸功能紊亂、脾胃虛弱、脾胃失調(diào)所導(dǎo)致的。
日常生活中，要注意合理飲食、規(guī)律飲食、清淡飲食，多吃水果和蔬菜，注意控制食量，避免暴飲暴食，不要吃不易消化的食物，多吃溫?zé)?、易消化的食物，例如各種熱湯類，還可以多吃粗纖維的食物幫助排便，如山藥、紅薯、玉米、燕麥、香蕉、火龍果、蜂蜜等等。藥物可以吃腸炎寧、整腸生。