![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B2/3E/A8504F3642ADD188427C045B3206B23E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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生理期注意些什么
2023-10-16 14:32:05收聽：-
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生理期注意些什么
語(yǔ)音內(nèi)容
生理期的時(shí)候要注意以下事項(xiàng)：第一個(gè)，就是在生理期的時(shí)候，一定要注意保暖，如果在空調(diào)的環(huán)境下，建議穿好長(zhǎng)衣、長(zhǎng)褲，做好保暖工作。第二個(gè)，就是要注意飲食上不能吃生冷的食物，比如喝冰凍的飲料，或者是吃寒涼性的水果，或者是寒涼性的食物都可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象的發(fā)生。第三個(gè)，就是最好是在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，不