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臉部水腫要想消除，可以使用牛奶加醋的方法進(jìn)行熱敷。牛奶不僅具有美白肌膚的功效，還能緩解水腫，比如用適量的牛奶和少量的醋，用開水調(diào)勻，敷在面部浮腫的部位，輕輕按摩3-5分鐘，再用熱毛巾敷片刻，即可有效的消腫。一般情況下，面部水腫主要是從眼睛開始的，比如眼皮出現(xiàn)明顯的發(fā)腫，這種情況有可能是枕頭太低造成的，只要睡覺時(shí)將枕頭的高度調(diào)整一下就可以了。另外，還可以使用冷熱交替敷臉，先用熱毛巾敷臉，再換冷敷，這樣重復(fù)3次，敷15分鐘以上，可以讓面部的毛細(xì)血管擴(kuò)張?jiān)偈湛s，以促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，幫助排除面部多余的水分。另外，在飲食上應(yīng)該增加膠原蛋白的攝入，可以多吃胡蘿卜、冬瓜、薏仁、綠茶、海帶之類的，對(duì)于祛除臉部水腫都是有一定的好處。