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嘴唇干裂，首先要從自身找原因，比如是否經(jīng)常吃容易上火的食物，是不是平時喝水少，分析之后再針對性的進行調(diào)理，如補充含有維生素b2的蔬菜水果，比如橘子、胡蘿卜等黃顏色的蔬菜。平時多飲水，少吃辛辣、燒烤類食物。嘴唇干裂也不能用舌頭舔，要正確地使用潤膚類唇膏。市面上潤唇膏五花八門，讓人不知道如何選擇，其實只要選擇含有甘油類等基礎(chǔ)成分的就好，可以選用含有維生素e的潤唇膏，建議盡量選擇添加刺激性成分少的無色潤唇膏。需要提醒的是，嘴唇上起了干皮以后，不要自己用手撕，可用小剪子剪，以免撕傷嘴唇。正確的做法是用熱毛巾敷3-5分鐘，然后要柔軟的刷子，輕輕的刷掉嘴唇上的死皮，最后再涂上潤唇膏。