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快絕經(jīng)了吃什么調(diào)理
2023-09-17 12:33:35收聽:-
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快絕經(jīng)了吃什么調(diào)理
語音內(nèi)容
快要絕經(jīng)的女性,首先需要保持樂觀平和的心態(tài)。要合理的安排飲食,不要暴飲暴食,以免導(dǎo)致身體發(fā)胖。快絕經(jīng)這種情況體內(nèi)的雌激素水平下降,卵巢功能衰退,可以適當(dāng)?shù)氖褂么蠖巩慄S酮和維生素E膠囊。大豆異黃酮能夠雙向性的調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),有效的改善皮膚干燥,內(nèi)分泌紊亂的情況。維生素E,具有抗氧化的作用,能