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正確睡姿對腰間盤突出的治療會起到一定的輔助作用。通常腰間盤突出患者需要睡一些硬板床，避免睡軟床，因為比較軟的床容易造成對腰肌的而次損傷，睡比較硬的床會讓人體保持正常的生理曲度，同時對腰間盤復(fù)位起到一定的幫助作用。睡覺時也可以兩邊側(cè)身著睡，對維持脊柱的生理曲度也會有一定幫助。腰間盤突出的患者避免長時間久站、久坐、彎腰負(fù)重，也可以適當(dāng)?shù)呐宕餮鼑夤潭?，給予腰部適當(dāng)?shù)睦懑熀蜔岱?，這樣對緩解疼痛會起到一定的幫助作用。疼痛難忍時可以口服布洛芬和美洛昔康治療。