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如果是受涼后腹瀉，建議喝鹽水的時(shí)候要喝溫鹽水，不要喝太過于涼的鹽水。如果您是普通急性腸胃炎引起的腹瀉，是可以喝鹽水的，也可以放點(diǎn)糖，喝糖鹽水。人體丟失大量體液的情況下，不管是嘔吐或者腹瀉，丟失水分也會(huì)丟失很多電解質(zhì)，包括鈉、鉀等，補(bǔ)充鹽分更有益于電解質(zhì)的恢復(fù)。