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首先，水果含有豐富的維生素，適量的水果對糖尿病病人不是禁食的，但是水果當中含有大量的果糖和葡萄糖，如果吃后血糖迅速上升，就得不償失。吃水果的時候，一定要注意吃的時間，要在兩餐中間。一般是吃含糖量比較低的水果，如蘋果、杏、櫻桃、葡萄、柚子、橙子、檸檬、梨、西瓜，這些都可以，但是吃水果的時候要計算它的熱量。