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經(jīng)期可以吃榴蓮的，榴蓮雖然聞起來有點臭但吃起來香甜可口，很多人都愿意吃，它只是一般的食物并不會影響月經(jīng)。
來月經(jīng)的時候應(yīng)該注意飲食，主要是避免吃生冷、寒涼的食物，尤其是冰激凌來月經(jīng)的時候絕對不可以吃，否則有可能會導(dǎo)致月經(jīng)停止或者腹痛、月經(jīng)顏色發(fā)黑、月經(jīng)量減少等。
來月經(jīng)的時候身體免疫功能下降，也不能吃辛辣的食物，因為容易導(dǎo)致上火或者誘發(fā)炎癥，應(yīng)該注意多休息，保證充足的睡眠和營養(yǎng)，多吃點溫?zé)岬氖澄?，更有助于月?jīng)的來潮。