孕晚期注意什么
2023-01-24 13:21:50收聽:-
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孕晚期注意什么
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孕晚期需要注意的問題有:
第一、孕晚期最好不要經(jīng)常久坐、久站,以免導(dǎo)致出現(xiàn)下肢浮腫情況,需要適當(dāng)散散步,最好不要經(jīng)常過于緊張,放松心態(tài),以免對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生影響。
第二、孕婦睡覺時(shí)最好不要采取仰臥姿勢,采取左側(cè)位入睡是比較好的,同時(shí)在睡覺前可以用熱水泡腳,能夠促進(jìn)血液循環(huán),能夠緩解失眠等問題。
第三、孕婦在懷孕后期最好不要感冒、著涼,做好保暖工作,同時(shí)還需要適當(dāng)補(bǔ)充鈣元素,能夠緩解腿部抽筋等各種癥狀。
第四、需要警惕假性宮縮情況,如果發(fā)現(xiàn)肚子突然變緊、變硬或?qū)m縮情況比較嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)治療。
第一、孕晚期最好不要經(jīng)常久坐、久站,以免導(dǎo)致出現(xiàn)下肢浮腫情況,需要適當(dāng)散散步,最好不要經(jīng)常過于緊張,放松心態(tài),以免對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生影響。
第二、孕婦睡覺時(shí)最好不要采取仰臥姿勢,采取左側(cè)位入睡是比較好的,同時(shí)在睡覺前可以用熱水泡腳,能夠促進(jìn)血液循環(huán),能夠緩解失眠等問題。
第三、孕婦在懷孕后期最好不要感冒、著涼,做好保暖工作,同時(shí)還需要適當(dāng)補(bǔ)充鈣元素,能夠緩解腿部抽筋等各種癥狀。
第四、需要警惕假性宮縮情況,如果發(fā)現(xiàn)肚子突然變緊、變硬或?qū)m縮情況比較嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)治療。
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