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每晚都做夢，醒來很累，這是一種睡眠障礙，也就是睡眠淺，人的意識就會一直處于相對興奮的狀態(tài)。如果興奮的時間比較長，就會造成神經(jīng)衰弱的癥狀，也就是神經(jīng)官能癥的癥狀，從而會引起人們感覺到很疲勞。睡眠當(dāng)中大腦不能得到很好的休息，久而久之會使人變得焦慮、抑郁。
這種情況的出現(xiàn)會給人的生活造成一定的困擾，應(yīng)當(dāng)?shù)綄I(yè)醫(yī)生那里就診，在專業(yè)醫(yī)生的處方下應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，必要的時候應(yīng)用抗焦慮、抗抑郁的藥物予以治療。平時應(yīng)當(dāng)注意放松心情，規(guī)律的生活，增強體質(zhì)，緩解緊張的情緒。