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去肺火的食物
2023-03-22 16:20:00收聽(tīng):-
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去肺火的食物
語(yǔ)音內(nèi)容
去肺火的食物包括去肺實(shí)火和去肺虛火,具體情況如下:
1、去肺實(shí)火:一般可以用枇杷果有清肺化痰的功效;也可以用冬瓜來(lái)熬湯喝,也有清肺實(shí)火的功效,還可以用無(wú)花果或者是羅漢果熬水喝,有清肺化痰的功效,當(dāng)然,也可以吃綠葉的蔬菜,都有清熱解毒、清肺實(shí)火的功效,比方菠菜、小白菜、芹菜、油菜、萵筍葉等。另外,也可以吃偏涼性、偏寒性的水果,比方香蕉、橙子、甜瓜、草莓等,都是偏寒性的水果。人們還可以吃水生的蔬菜植物,比方藕、海帶、紫菜等都偏寒性。
2、去肺虛火:常用的有梨,有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、養(yǎng)陰清肺的功效,百合也有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效,可以用百合熬水或者是煮粥,都能夠起到養(yǎng)陰、清肺虛火的功效。
1、去肺實(shí)火:一般可以用枇杷果有清肺化痰的功效;也可以用冬瓜來(lái)熬湯喝,也有清肺實(shí)火的功效,還可以用無(wú)花果或者是羅漢果熬水喝,有清肺化痰的功效,當(dāng)然,也可以吃綠葉的蔬菜,都有清熱解毒、清肺實(shí)火的功效,比方菠菜、小白菜、芹菜、油菜、萵筍葉等。另外,也可以吃偏涼性、偏寒性的水果,比方香蕉、橙子、甜瓜、草莓等,都是偏寒性的水果。人們還可以吃水生的蔬菜植物,比方藕、海帶、紫菜等都偏寒性。
2、去肺虛火:常用的有梨,有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、養(yǎng)陰清肺的功效,百合也有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效,可以用百合熬水或者是煮粥,都能夠起到養(yǎng)陰、清肺虛火的功效。
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