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副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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改善駝背的方法

2023-09-17 12:51:36收聽：-

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改善駝背的方法

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駝背常見于兩大人群：一、青少年人群。青少年人群大多因?yàn)樽约旱娜粘Ｗ瞬涣级霈F(xiàn)駝背現(xiàn)象，并伴有脊柱的側(cè)彎或者旋轉(zhuǎn)，這些時候因?yàn)槿说哪贻p骨骼肌有機(jī)成分比較多，它的韌性較好，即是發(fā)生的弊端，也是容易調(diào)整的優(yōu)勢所在。所以在出現(xiàn)駝背的情況下要注意端正身體的姿勢，這是最基礎(chǔ)的日常保養(yǎng)，比如平時的站立、行走、胸部